Dificilmente há alguma matéria tão adorada e aguardada dentre os alunos do que
a Educação Física Escolar. Todavia, nós pais de alunos e eles mesmos (os
alunos) provavelmente não sabem quais são os benefícios e a real importância da
Educação Física.
No século
passado a Educação Física teve uma forte influência dos militares (ditadura
militar entre 1964 e 1985) onde o principal objetivo da Educação Física era
criar um atleta, ou seja, a busca continua pelo desempenho esportivo e pela
vitória. Isso ocorreu devido a constante resistência e passeatas que estudantes
faziam na época, tornando o esporte um meio de desmobilização e alienação.
Oras, quem não se lembra da vitória do Brasil na copa do mundo em 1970, onde o público
em geral comemorava enaltecida o tricampeonato mundial enquanto prisões,
torturas e assassinatos aconteciam de forma obscura e silenciosa.
Tal
metodologia esportista beneficiava integralmente os esportes na escola
(futebol, vôlei, basquete, handebol, etc) onde muitas vezes os alunos menos
habilidosos e os com sobrepeso (chamados gordinhos) eram deixados de lado. Isso
se reflete até os dias atuais para alguns professores e consequentemente para
os próprios alunos. Quando algum aluno ou pai de aluno é indagado quanto ao que
a Educação Física deve ensinar, não é difícil surgir a resposta que a Educação
Física é a prática e o ensino dos esportes na escola.
Todavia
Educação Física é muito mais do que o esporte. Os Parâmetros Curriculares
Nacionais (PCN) referencia criada pelo governo federal para padronizar o ensino
no país, estipula que a Educação Física deve abordar os esportes, as lutas
(karate, capoeira, judô, etc), ginásticas, atividades expressivas e rítmicas
(dança, teatro, etc) e o conhecimento para o corpo (noções básicas do sistema
muscular, ósseo, digestivo, importância da boa alimentação, entre muitos
outros).
Percebe-se
então que a Educação Física aborda diversos temas e não somente o esporte, mas
alem disso, a visão e objetivo da Educação Física mudou. Hoje podemos definir
que o objetivo da Educação Física é auxiliar o aluno no seu desenvolvimento
físico, social e cognitivo.
Cuidar da
saúde é sempre muito importante para se viver bem e melhor, e esse cuidado deve
começar desde muito pequeno, por isso, a atividade física em escolas é crucial para o desenvolvimento físico e metal,
além de ajudar a melhorar o desempenho escolar.
Sendo
super importante porque fortalece os ossos articulações e desenvolve atividades
psicomotoras. O benefício aconteceria porque o exercício físico pode ajudar a
cognição, aumentando o fluxo de oxigênio e sangue para o cérebro, os níveis de
noradrenalina e endorfinas.
As
principais atividades físicas para as crianças são: Jogar, bola, natação, judô,
capoeira, karatê, andar de bicicleta, correr, pular corda. Essas atividades
podem ser feitas tanto em casa quanto na escola.
Essa
prática é muito importante e deve continuar em todas as escolas, muitos pensam
que esse momento de aulas, é somente uma hora de lazer, mas não é verdade, ela
pode fazer muito bem à saúde do aluno e prepará-lo para mais disposição em sala
de aula.
Além
disso, deve atrair os alunos, pois muitos deles por não ter contato ou costume
com a atividade física acabam não querendo praticar o esporte, as aulas devem
ser dinâmicas, estimulantes e interessantes, o professor deve inovar a cada
sessão.
Até os 10
anos de idade as atividades devem ser voltadas a ensinar coordenação motora
através de bolas, arcos, panos, papel. Depois disso, já podem começar com
outras. Veja alguns exemplos interessantes que podem ser aplicados nas aulas, e
que chamem a atenção do aluno:
·
Jogos
·
Gincanas
·
Danças
·
Músicas
·
Teatro
·
Jogos de
mímicas
Tudo
isso, faz com que o interesse do aluno pela aula aumente mais e que ele se
sinta à vontade de participar. E, por fim, não exija demais dos alunos,
ainda mais com aqueles que não têm familiaridade com o esporte, pois isso acaba
desanimando, frustrando e fazendo com que ele abandone as aulas.
Abordando
os benefícios físicos que a Educação Física Escolar proporciona, podemos
destacar o controle do peso corporal (o sobrepeso e a obesidade), melhora da
capacidade cardiorrespiratória (o aluno tem mais fôlego ao praticar exercícios
físicos), mais força e resistência muscular e aumento da densidade óssea (os
ossos se tornam mais resistentes).
Esses
benefícios por si só já corroborariam a importância da Educação Física nas
escolas, pois atualmente o sobrepeso e a obesidade infantil estão se tornando
cada vez mais comuns em todo o mundo, causando varias doenças na vida adulta
(diabetes, hipertensão, colesterol alto, etc).
Mas além dos benefícios físicos, temos os benefícios sociais. Através da
Educação Física Escolar os alunos aprendem a melhorar o convívio com os colegas
da sala, respeitando-os, levando esse respeito com os semelhantes para toda a
vida. Aprendem que não existe somente a competitividade, tão presente nos
esportes, mas alem dele, existe a cooperação no próprio esporte e também
através dos jogos cooperativos (assunto este que será apresentado numa próxima
matéria) os quais o importante é cooperar para alcançar um objetivo comum. Não
somente, a Educação Física proporciona o aumento da auto estima, diminui a
probabilidade do jovem se envolver com distúrbios comportamentais, delinquência
juvenil e as drogas que literalmente arrasam a vida do aluno e da sua família.
Por último mas não menos importante, temos os benefícios
cognitivos. Graças a Educação Física Escolar os alunos melhoram a capacidade de
atenção, concentração, tempo de reação e raciocínio lógico, pois quando o jovem
pratica alguma atividade física ele não trabalha apenas o corpo, mas também a
mente. O aluno precisa ter concentração e atenção para se equilibrar em uma
perna, para tocar uma bola ao seu companheiro, precisa ter um tempo de reação
rápido para dominar uma bola, para auxiliar o colega a alcançar um objetivo em
comum e ter um raciocínio lógico para saber o que fazer em seguida.
Portanto,
todos estes benefícios irão auxiliar o aluno por toda a vida, desde a ter uma
vida saudável, evitando doenças na vida adulta e terceira idade, à manter o
respeito e a cooperação tão necessária na vida profissional e pessoal, assim
como o raciocínio lógico e tempo de reação otimizada para ajuda-lo nas decisões
da vida. Por todos esses fatores, podemos concluir que a Educação Física é
muito maior do que imaginamos e é de grande importância para a vida do aluno e
para seu futuro (Cabe ressaltar que foi mencionada na matéria apenas uma
pequena parte dos benefícios da educação física, existindo ainda uma infinidade
de benefícios para abordar).
